Beskrivelse
Forf. er psykolog med interesse for visualiseringsteknikker. Det er en selvhjælpsbog, der fortæller om egne selvhelbredende kræfter. Verden er som man tror den er. Ser man sort på alt, virker det selvforstærkende, og positivt omvendt, hvis man modtager livet åbent og lyst. Det er nødvendigt at påtage sig ansvaret for sig selv og ikke gøre sig for afhængig af andre eller skyde skylden for sygdom og fiaskoer over på andre. Man bør optræde assertivt over for sig selv. Bogen beskæftiger sig med temaer og øvelser som: Forestillingsevnen som redskab til ændringer i adfærd og helbred. Motivation og koncentration til beherskelse af følelser. Kroppens enkelte dele og deres betydning som broer til psykisk og fysisk velbefindende. Der anvises øvelser til brug ved indre og ydre konfliktløsninger. Forf. skriver særdeles inspirerende og overbevisende.