Martin Katahn: T-faktor diæten – Tab vægt uden at tælle kalorier

50,00 DKK

ISBN 87-427-0353-0. Indbundet. 2. udgave. 318 sider. Stand: 5 ud af 6 stjerner.

Varenummer (SKU): 6962 Kategorier: , Tags: ,

Beskrivelse

Forfatteren, der er professor i psykologi, er manden bag den berømte slankekur, rotationskuren, som gik ud på at eliminere den sænkning i stofskiftet, der normalt følger med en diæt. Sammenmed et forskerhold ved Vanderbilt Universitet har han nu udviklet et nyt siankesystem, der ser ud til at være en ønskedrøm af en kur, hvor man ikke behøver at tælle kalorier og stort set kan spisesig mæt hver dag. T-faktor diæten (t for termogenese) går i sin enkelhed ud på at nedsætte indtagelsen af fedt. For kroppen er en kalorie ikke bare en kalorie, hævder forfatteren. Forsøg i hanslaboratorium har vist, at ca. 97% af spist fedt oplagres som kropsfedt, mens kun 4% af kalorier fra kulhydrat og protein havner i fedtdepoterne. Dette simple faktum bruger han en masse ord på atforklare og dokumentere, men derudover udstyres brugeren med kosttabeller, madopskrifter og et motionsprogram. Reducering af fedtforbruget har vist altid været god latin inden for slankning, men videnskabens blå stempel og godt med støttepædagogik skal nok bane vejen for t-faktor diæten, som ikke lover mirakler og under alle omstændigheder medfører sund levevis.

Yderligere information

Vægt 500 g