Beskrivelse
Morgengymnastik i sengen mod dårlig ryg. Erik Breum mener at 10-12 minutter dagligt er nok til at gøre rygsøjlen mere smidig og dermed forebygge og afhjælpe langt de fleste rygproblemer. Samtidig vil øvelserne gøre, at man får en god start på dagen, mere energi og overskud og en flottere og mere smidig krop. Erik Breum har selv haft dårlig ryg i mange år, og det var først da han fik lavet sit eget program, at han slap for smerterne. Alle øvelserne kan foretages i sengen. — Udgået biblioteksbog —
