Beskrivelse
Har du igen og igen prøvet at smide nogle overflødige kilo uden held? Eller taget dem på igen i løbet af kort tid? Så har du valgt en strategi, som ikke er den optimale for netop dig. Fedtfattig mad alene er sjældent nok, men hvad der skal til for at få kiloene til at forsvinde, er meget individuelt. Bogen tager udgangspunkt i, at du er unik, og giver dig kyndig vejledning i, hvordan du skræddersyr en plan, der tager højde for lige netop dit stofskifte og din krops behov. Slankeguiden er bygget op omkring et komplet kostprogram til 28 dage. Vælg selv, om du vil følge programmet til punkt og prikke eller bruge de appetitvækkende opskrifter og tips som inspiration til en sund og slank livsstil.
