Beskrivelse
Bogen er oversat fra engelsk og oprindelig skrevet af en lang række engelske alternative terapeuter. Den har dog en dansk konsulent, nemlig Suzette van Hauen-Drucker fra Gefion-Centret. Den består af to dele, hvoraf den første omhandler det sunde menneske, mens anden del beskæftiger sig med forskellige alternative helbredelsesmetoder. I første del findes en kort indføring i østlige og vestlige forestillinger omkring krop og sundhed, samt en række almene leveregler om kost, motion, afslapning, søvn o.s.v. Endvidere gennemgås livets faser. I anden del omtales en række helbredelsesmetoder, inddelt i naturmedicinsk behandling og krop-psyke terapier. Baggrunden for de enkelte terapiformer gennemgås kort, det beskrives, hvordan en konsultation hos en terapeut vil forløbe, og endelig rådgives der om selvbehandling af forskellige lidelser enten i skemaform eller på anden måde. Bogen har sin force i sin brede orientering, hvilket gør den velegnet ved valg af terapiform.
